Snídaňová neřest

Napsal Michaells-blog.bloger.cz (») 3. 5. 2016 v kategorii Recepty, přečteno: 1091×
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Ahoj všichni! :) Tak jak zvládáte 30 denní výzvu? Já jsem zklamala. :/ Ráno- pohoda, dopolední svačina-zeleninka (prostě jím zdravě), oběd- co je ve škole, jenže když přijdu domů, tak se to zvrtne! Sednu k učení, knížce a samozřejmě si s sebou vezmu jídlo. Ne, neodolám koblihám, tuně ovoce, chlebu se šunkou a sýrem a nakonec si třeba udělám palačinky. Takhle neustále jím asi 3 hodiny. Pak už fakt nemůžu, tak skončim a začnu si nadávat. Stay hňup! :D

Doufám, že máte pevnější vůli než já. :)

Ale pozor! Aspoň se snažím hýbat! Takže teď, když je krásně jsou to procházky se psem, kolo, kolečkové brusle, běh a nebo posilování doma. Jenže příjem je větší než výdej, takže břuch mám jak v patém měsíci těhotenství! :/ :D

A teď už slibovaný recept na zdravé domácí sušenky:

-2 zralé banány

-145g ovesných vloček

-90g tmavé čokolády (85%)

+ chia semínka, kokos, vanilkové aroma (to záleží na vás)

-vložíme do trouby (190°C, 10-12 minut)

A můžeme podávat! :)

Je to snadné a navíc chutné! :) Já jsem se po sušenkách mohla utlouct, málem jsem je všechny snědla sama! :D Určitě mi napište, jak vám chutnalo. Recept je z časti přebraný z aplikace Fit Recepty.Neváhejte a stáhněte si jí, jenom pozor, nekoukejte na ní před spaním, jako já. Jinak se zvednete a půjdete si něco dát. :D

13101026-1103117776396266-95382527-n

13140920-1103117766396267-1241786526-n

13153338-1103117763062934-525527984-n

Takže teď začínám (ZNOVA) :D! A snad mi ten zdravý životní styl vydrží dýl.

Mimochodem zúčastila jsem se castingu v Praze na Elite Model Look, chtěli byste slyšet dojmy? :)

Mějte se krásně!

Vaše Michael xxx

• Všem maturantům přeju hodně štěstí. :)

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Lída z IP 37.48.49.*** | 20.8.2017 13:00
Děkuji za článek. Vločky jsou taky moje oblíbené. Sušenky se mi líbí, určitě vyzkouším. U nás musím opatrně, manžel nejí úplně všechno. smile A tak tenhle víkend byly francouzáky, nějak takto bozka.cz/recepty/jednoducha-a-chutna-vecere-francouzske-brambory/ Na příští víkend už mám ale vymyšlený kuskus, tak to bude lepší. Budu se těšit na další tipy. Ahoj.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel čtyři a dvě